Treks & Randonnées
Du Toubkal (4167m) au Sahara • Tous niveaux
Échelle des niveaux :
Régions de Trek
Haut Atlas
La grande chaîne montagneuse du Maroc avec le Toubkal (4167m)
Moyen Atlas
Forêts de cèdres, lacs et cascades. Plus doux que le Haut Atlas.
Rif
Montagnes verdoyantes du nord, forêts de sapins, cascades.
Anti-Atlas / Saghro
Paysages désertiques, formations volcaniques. Trek d'hiver idéal.
Sahara
Dunes de l'Erg Chebbi et Chegaga. Méharées et bivouacs.
Sommets du Maroc
Jebel Toubkal
Jebel M'Goun
Jebel Ayachi
Jebel Sirwa
Jebel Saghro
Jebel Tidirhine
Treks Incontournables
Les grands classiques du Maroc
Ascension du Toubkal
L'ascension du plus haut sommet d'Afrique du Nord ! Départ du village d'Imlil, nuit au refuge du Toubkal (3207m), puis ascension finale par l'arête sud. Vue à 360° sur l'Atlas, le Sahara et parfois l'Atlantique.
Tour du Toubkal
Le grand tour du massif du Toubkal avec passage par plusieurs cols à plus de 3500m. Villages berbères authentiques, nuits en refuge et chez l'habitant. Le trek complet du Haut Atlas.
Traversée du M'Goun
Le grand trek du Haut Atlas central avec le 2ème plus haut sommet du Maroc. Vallées profondes, gorges spectaculaires, villages traditionnels préservés. Moins fréquenté que le Toubkal.
Traversée du Jebel Saghro
LE trek d'hiver marocain ! Paysages volcaniques lunaires, pitons rocheux, oasis cachées. Territoire nomade des Aït Atta. Climat doux en hiver quand l'Atlas est enneigé.
Lac Ifni
Trek vers le seul lac naturel du Haut Atlas. Cadre spectaculaire avec falaises rouges et eau turquoise. Bivouac au bord du lac ou nuit au refuge. Alternative plus courte au Toubkal.
Parc National Talassemtane
Forêts de sapins et cèdres dans le parc national du Rif. Pont de Dieu naturel, cascades d'Akchour, villages perchés. Fraîcheur en été, verdure exceptionnelle.
Randonnées Accessibles
Idéales pour débuter ou en famille
Vallée Aït Bougmez
La 'vallée heureuse' - trek accessible et familial. Villages berbères traditionnels, terrasses cultivées, accueil chaleureux. Introduction parfaite au trekking marocain.
Cascades d'Ourika - Setti Fatma
Randonnée populaire aux 7 cascades de Setti Fatma depuis Marrakech. Les 2 premières sont faciles, les suivantes plus techniques. Baignade possible en été. Attention aux crues.
Pont de Dieu - Akchour
Arche naturelle spectaculaire enjambant la rivière Farda. Randonnée facile depuis Chefchaouen avec possibilité de baignade. Le spot photo du Rif !
Méharée Erg Chebbi
Randonnée chamelière dans les grandes dunes oranges de Merzouga. Bivouac sous les étoiles, lever de soleil sur les dunes. L'expérience saharienne par excellence.
Gorges du Todra
Canyon spectaculaire aux parois de 300m. Randonnée au fond des gorges avec traversée de la rivière. Spot d'escalade mondial. Base idéale pour explorer la région.
Quand partir ?
Printemps (Mars-Mai)
Idéal Haut Atlas, fleurs, cascades pleines. Neige en altitude.
Été (Juin-Août)
Haute altitude uniquement. Trop chaud ailleurs. Éviter le Sahara.
Automne (Sept-Nov)
Période idéale partout. Temps stable, températures parfaites.
Hiver (Déc-Fév)
Anti-Atlas et Sahara. Haut Atlas enneigé (ski de rando).
Hébergements en Montagne
Refuge du Toubkal (CAF)
Refuge Neltner
Refuge Tazaghart
Gîtes berbères
Équipement Essentiel
Chaussures
- • Chaussures de randonnée tige haute
- • Sandales légères camp
Vêtements
- • Couches superposables
- • Coupe-vent imperméable
- • Polaire
- • Chapeau/casquette
- • Lunettes soleil cat.4
Sac
- • Sac à dos 40-60L
- • Sac de couchage (-5°C min)
- • Matelas isolant
Divers
- • Bâtons télescopiques
- • Lampe frontale
- • Gourde 2L minimum
- • Crème solaire 50+
- • Pharmacie de base
Conseils de Sécurité
✓ À faire
- • Prendre un guide local certifié
- • Informer quelqu'un de votre itinéraire
- • S'acclimater progressivement à l'altitude
- • Emporter suffisamment d'eau (2-3L/jour)
- • Respecter la météo et faire demi-tour si besoin
✗ À éviter
- • Partir seul sur les treks difficiles
- • Sous-estimer le mal des montagnes
- • Randonner pendant les heures chaudes
- • Ignorer les alertes météo
- • Surestimer ses capacités
⚠️ Urgences
- • SAMU : 141
- • Gendarmerie : 177
- • Secours montagne : via guide
- • Assurance rapatriement recommandée
- • Téléphone satellite pour zones isolées