함맘 & 스파
모로코식 웰빙 • 정통 벨디부터 럭셔리 팰리스까지
Quel type de hammam choisir ?
Beldi
동네 전통 해맘
- • 비교할 수 없는 가격
- • 완전한 정통성
- • 현지인과의 만남
Touristique
방문객을 위한 해맘
- • 다국어 서비스
- • 세면도구 제공
- • 가성비 우수
Luxe
고급 경험
- • 세련된 공간
- • 맞춤 서비스
- • 프리미엄 제품
Palace
팰리스의 초고급 해맘
- • 최고의 서비스
- • 특별한 의식
- • 특별한 공간
전통 의식
정통 모로코 함맘의 5단계
준비
탈의실에서 옷을 벗고 따뜻한 방으로 이동하여 땀을 내기 시작합니다.
블랙 사푼 (벨디)
올리브와 유칼립투스가 함유된 블랙 사푼을 온몸에 바릅니다. 뜨거운 증기 속에서 잠시 둡니다.
케사 각질 제거
거친 장갑(케사)으로 세게 문지릅니다. 죽은 피부가 검은 막대 모양으로 굴러 떨어집니다. 새 피부의 느낌!
가술 마스크
아틀라스산 가술 점토를 몸과 머리카락에 바릅니다. 마른 후 미지근한 물로 헹굽니다.
헹굼 및 휴식
뜨거운 물과 미지근한 물을 번갈아 사용합니다. 휴게실에서 민트 차와 과자와 함께 휴식을 취합니다.
특별한 함맘
럭셔리 및 디자인 최고의 장소
전통 함맘 (벨디)
현지 가격으로 즐기는 정통 체험
함맘 제품
짐에 챙겨갈 필수품
벨디 블랙 사푼
올리브 + 유칼립투스
스크럽의 기본, 피부를 정화하고 준비
케사 장갑
거친 직물
기계적 각질 제거, 죽은 피부 제거
가술 (라술)
중부 아틀라스 산맥의 점토
몸과 머리카락을 위한 정화 마스크
아르간 오일
아르간 나무 열매 (수스 지역)
스크럽 후 보습, 마사지
장미수
다데스 계곡
얼굴 토너, 천연 향수
헤나
말린 잎
헤어 케어, 일시적 문신
함맘의 효능
해독
열이 모공을 열고 땀을 통해 독소를 제거합니다.
각질 제거
스크럽이 죽은 세포를 제거하고 피부 결을 고르게 합니다.
혈액 순환
온열과 냉각의 교대가 혈액 순환을 자극합니다.
휴식
열이 근육을 이완시키고 신경계를 진정시킵니다.
보습
아르간과 가술 케어가 피부를 깊이 영양 공급합니다.
사회적 유대
함맘은 전통적인 만남과 교류의 장소입니다.
실용 팁
À faire
- ✓ 전후에 수분 충분히 섭취
- ✓ 2-3시간 여유 시간 확보
- ✓ 물병 지참
- ✓ 편안한 마음으로 도착
- ✓ 필요시 압력 덜 요청
- ✓ 후에 민트 티 즐기기
❌ 피해야 할 것
- ✗ 직전 식사 (최소 2시간 전)
- ✗ 햇볕에 탄 후 방문
- ✗ 장신구 착용
- ✗ 뜨거운 방에 너무 오래 머물기
- ✗ 전에 음주
- ✗ 서두르기
💡 팁
- • 최적 시간: 아침 또는 해질녘
- • 여름에 함맘은 정말 시원하게 해줍니다!
- • Demandez un "tayeb/a" expérimenté(e)
- • 추가 서비스 (마사지 등) 흥정
- • 동네 함맘이 가장 정통
- • 팁 준비 (10-20 DH)
자주 묻는 질문
하맘에서 알몸이어야 하나요?
전통 하맘(beldi)에서는 여성은 팬티, 남성은 사각팬티를 입습니다. 관광/럭셔리 하맘에서는 일회용 팬티가 제공됩니다. 완전한 나체는 결코 의무가 아닙니다.
무엇을 가져가야 하나요?
전통 하맘: 흑비누, 케사 장갑, 수건, 팬티/사각팬티, 샴푸. 럭셔리 하맘: 아무것도 필요 없으며 모든 것이 제공됩니다. 물 한 병을 잊지 마세요!
하맘은 얼마나 오래 걸리나요?
전통 하맘: 자신의 속도에 따라 1시간 30분에서 2시간. 관광 하맘: 평균 1시간 30분. 럭셔리 하맘: 완전한 의식과 함께 2시간 30분에서 3시간.
생리 중에 가도 되나요?
네, 적절한 보호구를 착용하면 됩니다. 전통 하맘은 전통적으로 이 점에 대해 더 엄격할 수 있습니다.
스크럽은 아픈가요?
스크럽은 강할 수 있지만 아프지 않아야 합니다. 필요하면 압력을 줄여달라고 주저하지 말고 요청하세요.
하맘에 얼마나 자주 가야 하나요?
모로코인들은 종종 일주일에 한 번 갑니다. 관광객의 경우, 체류 기간 동안 2-3회가 이상적입니다. 일광 화상 직후에는 피하세요!