レベルスケール：
トレッキング地域
ハイアトラス
トゥブカル（4167m）を擁するモロッコの大規模山脈
モワイヤンアトラス
杉の森、湖、滝。ハイアトラスより穏やか。
リーフ
北部の緑豊かな山々、モミの森、滝。
アンチアトラス / サグロ
砂漠の風景、火山地形。冬のトレッキングに最適。
サハラ
エルグ・シェビとシェガガの砂丘。ラクダ乗りとビバーク。
モロッコの山々
Jebel Toubkal
Jebel M'Goun
Jebel Ayachi
Jebel Sirwa
Jebel Saghro
Jebel Tidirhine
必見のトレッキング
モロッコの定番クラシック
Ascension du Toubkal
L'ascension du plus haut sommet d'Afrique du Nord ! Départ du village d'Imlil, nuit au refuge du Toubkal (3207m), puis ascension finale par l'arête sud. Vue à 360° sur l'Atlas, le Sahara et parfois l'Atlantique.
Tour du Toubkal
Le grand tour du massif du Toubkal avec passage par plusieurs cols à plus de 3500m. Villages berbères authentiques, nuits en refuge et chez l'habitant. Le trek complet du Haut Atlas.
Traversée du M'Goun
Le grand trek du Haut Atlas central avec le 2ème plus haut sommet du Maroc. Vallées profondes, gorges spectaculaires, villages traditionnels préservés. Moins fréquenté que le Toubkal.
Traversée du Jebel Saghro
LE trek d'hiver marocain ! Paysages volcaniques lunaires, pitons rocheux, oasis cachées. Territoire nomade des Aït Atta. Climat doux en hiver quand l'Atlas est enneigé.
Lac Ifni
Trek vers le seul lac naturel du Haut Atlas. Cadre spectaculaire avec falaises rouges et eau turquoise. Bivouac au bord du lac ou nuit au refuge. Alternative plus courte au Toubkal.
Parc National Talassemtane
Forêts de sapins et cèdres dans le parc national du Rif. Pont de Dieu naturel, cascades d'Akchour, villages perchés. Fraîcheur en été, verdure exceptionnelle.
アクセスしやすいハイキング
初心者や家族連れに最適
Vallée Aït Bougmez
La 'vallée heureuse' - trek accessible et familial. Villages berbères traditionnels, terrasses cultivées, accueil chaleureux. Introduction parfaite au trekking marocain.
Cascades d'Ourika - Setti Fatma
Randonnée populaire aux 7 cascades de Setti Fatma depuis Marrakech. Les 2 premières sont faciles, les suivantes plus techniques. Baignade possible en été. Attention aux crues.
Pont de Dieu - Akchour
Arche naturelle spectaculaire enjambant la rivière Farda. Randonnée facile depuis Chefchaouen avec possibilité de baignade. Le spot photo du Rif !
Méharée Erg Chebbi
Randonnée chamelière dans les grandes dunes oranges de Merzouga. Bivouac sous les étoiles, lever de soleil sur les dunes. L'expérience saharienne par excellence.
Gorges du Todra
Canyon spectaculaire aux parois de 300m. Randonnée au fond des gorges avec traversée de la rivière. Spot d'escalade mondial. Base idéale pour explorer la région.
ベストシーズンは？
春（3月～5月）
ハイアトラス山脈に最適。花が咲き、滝も豊か。高地には雪あり。
夏（6月～8月）
高地のみ可能。その他は暑すぎる。サハラ砂漠は避けること。
秋（9月～11月）
全地域で最適な時期。天候が安定し、気温も理想的。
冬（12月～2月）
アンチアトラス山脈とサハラ砂漠。ハイアトラス山脈は積雪（スキーツアリング可）。
山岳地帯の宿泊施設
トゥブカル山小屋 (CAF)
ネルトナー山小屋
タザガールト山小屋
ベルベル人の宿
必須装備
靴
- • ハイカットのトレッキングシューズ
- • キャンプ用軽量サンダル
衣類
- • 重ね着できるレイヤードウェア
- • 防水ウィンドブレーカー
- • フリース
- • 帽子/キャップ
- • カテゴリー4のサングラス
バッグ
- • 40～60Lのバックパック
- • 最低-5℃対応の寝袋
- • 断熱マット
その他
- • 伸縮式トレッキングポール
- • ヘッドライト
- • 最低2Lの水筒
- • SPF50+の日焼け止め
- • 基本救急セット
安全のためのアドバイス
✓ 推奨事項
- • 認定された現地ガイドを雇う
- • 行程を誰かに知らせておく
- • 高度順応を徐々に行う
- • 十分な水を携帯する（1日2～3L）
- • 天候を尊重し、必要なら引き返す
✗ 避けるべきこと
- • 難易度の高いトレイルを単独で行く
- • 高山病を過小評価する
- • 暑い時間帯にハイキングする
- • 気象警報を無視する
- • 自分の能力を過大評価する
⚠️ 緊急時
- • 救急車：141
- • 憲兵隊：177
- • 山岳救助：ガイド経由
- • 医療搬送保険の加入を推奨
- • 僻地では衛星電話を携帯