Zdrowie i szczepienia
Wszystko, co musisz wiedzieć, aby podróżować w dobrym zdrowiu po Maroku
Skonsultuj się z lekarzem
Te informacje mają charakter orientacyjny. Skonsultuj się z lekarzem prowadzącym lub centrumszczepień międzynarodowych co najmniej 4-6 tygodni przed wyjazdem, aby uzyskać spersonalizowane porady.
Bonne nouvelle : Le Maroc est une destination sûre
Le Maroc dispose d'un excellent système de santé avec des cliniques privées de niveau international,zwłaszcza w Casablance, Rabacie i Marrakeszu. Żadne szczepienia nie są obowiązkowe dla podróżnych zEuropy. Kraj jest wolny od malarii i żółtej febry.
Zalecane szczepienia
Żadne szczepienia nie są obowiązkowe, ale niektóre są zalecane w zależności od długości i rodzaju pobytu
Wirusowe zapalenie wątroby typu A
Przenoszone przez skażoną wodę lub żywność. Bardzo zalecane na każdy pobyt.
Wirusowe zapalenie wątroby typu B
Na długie lub częste pobyty, kontakty z lokalną ludnością.
Dur brzuszny
W przypadku długiego pobytu lub w złych warunkach higienicznych.
Wścieklizna
Na długie pobyty na wsi, piesze wycieczki, kontakt ze zwierzętami.
Błonica-Tężec-Poliomyelitis
Zalecane uaktualnienie francuskiego kalendarza szczepień.
Żółta gorączka
W Maroku nie występuje żółta gorączka. Nie jest konieczne.
Środki ostrożności zdrowotne
Kilka prostych zasad, aby pobyt przebiegł w pełnym spokoju
Woda i żywność
- Pić wodę butelkowaną z zakrętką
- Unikać lodu w napojach
- Preferować potrawy gotowane i gorące
- Obierać owoce samodzielnie
- Regularnie myć ręce
Słońce i upał
- Zalecany krem z filtrem SPF 50+
- Kapelusz i okulary przeciwsłoneczne
- Regularne nawadnianie (2-3 l dziennie)
- Unikać aktywności w najgorętszych godzinach
- Lekka, zakrywająca odzież
Owady
- Środek odstraszający komary (DEET)
- Długie ubrania wieczorem
- Moskitiera, jeśli konieczna
- Brak malarii w Maroku
- Uwaga na skorpiony na obszarach pustynnych
Nagłe przypadki medyczne
- Obowiązkowe ubezpieczenie z pokryciem kosztów repatriacji
- Apteczka pierwszej pomocy
- Recepty na leki
- Zapisane numery alarmowe
- Adresy prywatnych klinik
Apteczka
Niezbędne rzeczy do zabrania w bagażu
Podstawowe leki
- • Przeciwbólowe (paracetamol)
- • Przeciwbiegunkowe
- • Przeciwwymiotne (nudności)
- • Rozkurczowe
- • Leki przeciwhistaminowe
Ochrona i pielęgnacja
- • Krem z filtrem SPF 50+
- • Środek odstraszający komary
- • Środek dezynfekujący (Betadine)
- • Plastry, kompresy
- • Termometr
Documents
- • Oryginalne recepty
- • Europejska karta ubezpieczenia zdrowotnego
- • Potwierdzenie ubezpieczenia podróżnego
- • Książeczka szczepień
- • Dane kontaktowe lekarza
Numery alarmowe
Do zapisania w telefonie przed wyjazdem
Assurance voyage : indispensable !
Koszty leczenia w Maroku mogą być wysokie, zwłaszcza w prywatnych klinikach.Ubezpieczenie podróżne z gwarancją repatriacji jest zdecydowanie zalecane.
Podstawowe gwarancje:
💡 Vérifiez si votre carte bancaire inclut une assurance voyage (souvent le cas avec les cartes premium).
Potrzebujesz lekarza w Maroku?
Skorzystaj z naszego katalogu lekarzy, aptek i szpitali we wszystkich miastach Maroka